Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de batidos de leche, chocolate espeso.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	72.2 g	72.2%
La energía (calorías)	119 kcal
Energía (julios)	496 kJ
Proteína	3.05 g	3.05%
lípido total (grasa)	2.7 g	2.7%
Ceniza	0.9 g	0.9%
Hidratos de carbono, por diferencia	21.15 g	21.15%
Fibra, dietética total	0.3 g	0.3%
Azúcares, total de	20.85 g	20.85%
Calcio, Ca	132 mg	0.13%
Hierro, Fe	0.31 mg
El magnesio, Mg	16 mg	0.02%
El fósforo, P	126 mg	0.13%
Potasio, K	224 mg	0.22%
Sodio, Na	111 mg	0.11%
Zinc, Zn	0.48 mg
Cobre, Cu	0.065 mg
El manganeso, Mn	0.039 mg
El selenio, Se	1.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.047 mg
Riboflavina	0.222 mg
La niacina	0.124 mg
Ácido pantoténico	0.363 mg
La vitamina B-6	0.025 mg
El folato, el total de	5 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	5 µg
El folato, DFE	5 µg
La colina, el total de	17 mg	0.02%
Vitamina B12	0.32 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	18 µg
retinol	18 µg
Caroteno, beta	4 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	67 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.05 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	1 µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	1 µg
Vitamina D	41 IU
La vitamina K (filoquinona)	0.2 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.681 g	1.68%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.088 g	0.09%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.052 g	0.05%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.03 g	0.03%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.068 g	0.07%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.076 g	0.08%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.272 g	0.27%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.71 g	0.71%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.327 g	0.33%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.78 g	0.78%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.06 g	0.06%
18: 1 indiferenciada	0.679 g	0.68%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.1 g	0.1%
18: 2 indiferenciada	0.061 g	0.06%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.039 g	0.04%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	11 mg	0.01%
triptófano	0.043 g	0.04%
treonina	0.138 g	0.14%
isoleucina	0.185 g	0.18%
leucina	0.299 g	0.30%
lisina	0.242 g	0.24%
metionina	0.076 g	0.08%
cistina	0.028 g	0.03%
fenilalanina	0.147 g	0.15%
tirosina	0.147 g	0.15%
valina	0.204 g	0.20%
arginina	0.11 g	0.11%
histidina	0.083 g	0.08%
alanina	0.105 g	0.10%
Ácido aspártico	0.231 g	0.23%
Ácido glutamico	0.639 g	0.64%
glicina	0.065 g	0.06%
prolina	0.295 g	0.30%
serina	0.166 g	0.17%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	2 mg
teobromina	23 mg	0.02%